Trois messages clés

1. Lavez vos mains! Se laver les mains est la meilleure façon d'éviter la propagation d'infections.

Comment se laver les mains :

• Utilisez du savon et de l'eau. Frottez vos mains avec du savon au moins 20 secondes puis rincez-les 10 secondes.
• Pas besoin d'utiliser un savon antibactérien. Ces produits peuvent favoriser la résistance aux antibiotiques.
• Essuyez vos mains avec une serviette.
• S'il n'y a pas d'eau et de savon ET que vos mains ne sont pas sales ni graisseuses, vous pouvez utiliser un assainisseur à base d'alcool pour désinfecter vos mains. Lavez vos mains avec du savon et de l'eau dès que possible.

Quand se laver les mains :

• Avant de manger ou de préparer un repas.
• Après être allé aux toilettes.
• Avant et après avoir changé les couches d'un enfant.
• Après s'être mouché.
• Après avoir utilisé des objets partagés.
• Avant de manipuler des verres de contact.
• Avant d'utiliser la soie dentaire.

Vous pouvez faire une différence!

• Exigez que les médecins, les dentistes, les infirmières et les thérapeutes se lavent les mains avant de vous examiner ou d'examiner vos enfants.
• Assurez-vous que du savon est disponible dans les salles de toilette à l'école de votre enfant, à votre lieu de travail et aux endroits où vous mangez.
• Donnez l'exemple.

2. Tous les microbes ne se ressemblent pas. Les virus et les bactéries sont deux causes d'infections, mais seules les bactéries peuvent être éliminées par les antibiotiques.

Les infections virales :

• Comprennent le rhume, la grippe, le croup, la laryngite, la bronchite et la plupart des maux de gorge.
• Sont plus contagieuses que les infections bactériennes. Si plus d'un membre de votre famille souffre de la même maladie, il est probable qu'il s'agisse d'une infection virale.
• Peuvent vous rendre aussi malade que les infections bactériennes.
• S'atténuent normalement après 4 à 5 jours. Cependant, la guérison complète peut prendre jusqu'à trois semaines.
• Les antibiotiques sont inefficaces contre les virus.

Les infections bactériennes :

• Sont moins communes que les infections virales.
• Ne se transmettent pas d'une personne à l'autre aussi facilement que les infections virales.
• Sont la cause d'infections comme la pneumonie et la pharyngite.
• Les antibiotiques tuent la plupart des bactéries.

3. La résistance aux antibiotiques est un problème. Utilisez les antibiotiques judicieusement.

Qu'est-ce que la résistance aux antibiotiques?

• Prendre des antibiotiques quand on n'en a pas besoin (par exemple, pour soigner un rhume ou une grippe) peut entraîner une résistance aux antibiotiques.
• Les bactéries « résistantes à des antibiotiques » ne sont pas tuées par ces médicaments.
• N'oubliez pas que ce sont les bactéries, qui sont résistantes – ET NON VOUS!
• Même les personnes saines qui n'ont jamais pris d'antibiotiques peuvent contracter une bactérie résistante à des antibiotiques, venant de quelqu'un d'autre.

Que pouvez-vous faire?

• Ne vous attendez pas à ce que votre médecin vous prescrive un antibiotique pour soigner n'importe quelle infection respiratoire. La plupart des infections respiratoires sont d'origine virale.
• Faites confiance à votre médecin s'il ne vous prescrit pas d'antibiotique.
• Lavez vos mains pour éviter la propagation d'infections.